16 подписчиков
В 2005 году я увидела объявление в газете о курсе похудения
Вес у меня был терпимый, занималась борьбой айкидо. До этого я набирала вес во время декрета.
Но совсем не понимала что делать с едой, какую и когда есть, начало пухнуть тело. В то время информации на эту тему были крупицы.
В то время я торговала на рынке. У меня был небольшой бизнес. Мы с мамой вместо обеда пили литр чая из термоса и большой калач с хрустящей корочкой.
Иногда вместо обеда съедала плитку шоколада. Воду почти не пила.
👌 Одна фраза меня задела так в рекламе, что я до сих пор помню:
«Ты будешь есть меньше, а получать удовольствие больше, от маленького кусочка шоколада насладишься лучше, чем от целой плитки».
Шоколад мне тогда заменял много. Он был моим антистрессом, наградой, поддержкой. Съедала за раз всю плитку.
Мысль о том, что можно есть меньше и получать больше удовольствия, звучала почти невозможной, но невероятно заманчивой.
Я позвонила узнать цену. И сказала себе: «Дорого».
Они приезжали к нам в город каждые два месяца, и я видела это объявление снова и снова. Каждый раз звонила. Каждый раз цена поднималась.
Я наивно думала: «Сейчас всех перехудеют, останется мало желающих, цена упадёт и пойду».
Как же ошибалась!
Когда они приехали снова, цена снова выросла. Я позвонила:
— Давно смотрю ваши объявления, хотела бы прийти. Но когда вы всех перехудеете, цена же упадёт?
— Ты заблуждаешься. Цена будет только расти.
Были правы. Я решилась.
😇 Это было мое первое обучение на курсах, с медитациями, которое перевернуло сознание, подсознание, отношение к еде, к себе, к окружающим.
Весила я 68 кг при росте 160 см, мечтала увидеть на весах 60. В группе было 40 человек. Все были 100 кг и больше. Они смотрели на меня с недоумением: «Зачем ты сюда пришла?»
Поняла, что пришла вовремя, чтобы разобраться как питаться. В моей родне почти все с лишним весом, видела как это заканчивается.
Я похудела ровно до 60.0, как загадала, хотя даже не представляла, что такое случится.
Через год — операция, наркоз, сбой всего организма. Я снова не понимала, что делаю с едой. Прошла еще раз курс и поняла, что хочу этим тоже заниматься - учить, помогать снижать вес.
Купила все книги, диски, медитации, которые нам предлагали, составила свою программу. Собрала группу из родственников и подруг на свое первое занятие.
А так как я учитель по образованию, в школе не удалось поработать долго, у меня есть эта потребность учить.
Так началось всё, что потом вылилось в мою программу «Стройность слаще шоколада».
И да, маленький кусочек шоколада действительно может приносить столько же удовольствия, сколько целая плитка. Но сейчас я уже много-много лет совсем не ем шоколад. Он для меня не существует.
В следующем посте расскажу о своих учениках. Этой теме я посвятила активно 10 лет.
❓Вы принимаете решение быстро пойти на обучение, если вас зацепило предложение или долго присматриваетесь?
2 минуты
11 февраля