18 подписчиков
Кожа сохнет, тело мерзнет, запоры, вздутия. Что делать?
Каждый день я слышу об этих симптомах, особенно от людей с увеличенной Вата дошей.
Эти проявления характерны для сезона Шишир. Вата сейчас на пике, Капха растет.
Организм в холодной спячке. Необходимо тепло.
Моторика ЖКТ зависит от состояния нервной системы.
За работу нервной системы и толстого кишечника отвечает Вата доша. Если она в дисбалансе, то симптоматика будет ярко проявлена.
Чем усмиряется Вата доша?
Ритмичностью, дисциплиной, жиром, теплом.
Самое опасное сейчас стимулировать перистальтику клетчаткой и большим количеством воды. Клетчатка делает Вата дошу еще грубее, вода - сушит.
Мягкая, теплая, маслянистая пища, дисциплина ума и тела, сдобренные специями приведут доша Вата в норму.
Любые сезонные проявления закономерны. Организм человека работает точно как часы в унисон с сезонами.
Если пугаться симптомов, увлажнять кожу кремом, пить больше воды и есть больше овощей и фруктов, которые не являются сезонной едой, можно сбить все процессы в главном треугольнике здоровья: нервная/эндокринная/иммунная системы.
Прежде чем опираться на модные диетические рекомендации, которые часто противоречат природным законам, лучше посмотреть на процессы, происходящие в среде обитания.
1 минута
11 февраля