29,1 тыс подписчиков
✨ 11 февраля мне 46 лет и 364 дня)
💫 Анализируя сегодняшний для MOClub (для меня вчерашний) тренинг, делаю выводы за 32 года в фитнесе:
🧘♀️ • работа с телом никогда не была ради ног и ягодиц
🧘♀️ • я всегда работала на ВЫЗОВ, мне было очень интересно узнавать себя
🧘♀️ • в 47 мне еще интереснее проверять: УМ визуализирует - может ли ТЕЛО материализовать мысль?
🧘♀️ • и задача, которую я решаю ВМЕСТЕ с участницами клуба - КАК поставить руки, какие мышцы зажать, в какой момент сделать рывок, чтобы ТЕЛО СМОГЛО..
✿
🔮 Вот моя связка для регулярной самоотдачи, моя личная: я работаю с умом, я развиваю себя, я создаю новые нервно-мышечные импульсы, я создаю новые нейроны МОГУщества, я уплотняю эндорфины намного сильнее, чем просто тренировки
✿
🌹 Вот моя формула молодости и зрелости в одном теле.
✿
💖 Самое главное, что закрепляю до конца Жизни: тело отражает желание Жить. Не служить телу, обслужить его правильно = отказываться от жизни.
🔥 А я ХОЧУ ЖИТЬ, я полюбила жизнь со всеми проявлениями. ХОЧУ ЖИТЬ, проживать каждый день!
✿
✨ В каждом посте хочу сказать громко: я Живу, я Дышу, я Люблю, я Процветаю...ОБОЖАЮ ЖИЗНЬ и в зеркале и на камере вижу - У НАС ЭТО ВЗАИМНО!
💫 Жизнь любит меня!
🌙 Жизнь приветствует меня каждое утро, день, вечер,ночь.
✿
🦋 Удивительные вещи произошли с лета 2025 - я стала жить ДОЛЬШЕ, каждый день тааакой длинный. Время замедлилось!
🔮 Конечно, это ИИ, и усвоение огромного объема информации и успеваешь больше.
✿
🌟 И получается, это ВРЕМЯ еще больше для нас, Женщин, которые хотят уделять внимание своему главному активу Жизни = ТЕЛУ.
✿
🌱 Желаю вам взять из моей оды тренировкам и телу позицию зрелую.
✦✦✦
1 минута
11 февраля