3 подписчика
Протрузия, что это такое и как с ней жить?
Рассмотрим наш позвоночник, в нём есть позвонки, это кости, и есть межпозвонковые диск, это мягкая ткань, которая делает наш позвоночник подвижным. Состоит и ядра и кольца вокруг.
Протрузия это когда ядро вытекает за свои пределы, но кольцо ещё целое, грыжа это когда кольцо уже лопнуло и ядро вытекло за его пределы.
Как говорят в медицине, что с протрузиями ничего сделать нельзя, продолжать жить с ними, грыжа это уже операция.
Но опять же все наши органы крепятся к позвоночнику, и если с органами что-то не то, они теряют своё положение, то за ними и тянется позвоночник, так часто появляются протрузии и грыжы в пояснице, в грудном отделе часто из-за напряжённой диафрагмы, потому что если она зажата весь грудной отдел тянется к солнечному сплетение, писала в посте про диафрагму. В шейном это сейчас по головная проблема, залипание в телефоне, под сильным углом наклона.
Вот и основные проблемы протрузий и грыж. При таких заболеваниях массаж обычно не разрешают делать, спины. А массаж живота то можно. 😉
И как раз через живот, можно убрать напряжение органов, расслабить их, и тем самым восстановить положение спины и снять напряжение с позвоночника.
Проверено на личном опыте помогает, спина перестает уставать. И это кайф.
Массаж живота полезен в разных аспектах, помогает многое восстановить.
1 минута
10 февраля