12 подписчиков
365. ЧЕСТНЫЙ ДНЕВНИК | День 36. Начало недели: баня, структура и неожиданный подарок
Понедельник — день, когда хочется заложить правильный тон на всю неделю. Сегодня было и про продуктивность, и про заботу о себе, и про маленькую радость.
Краткий честный чек-лист дня:
· 🔥 Баня: Была сегодня. Это была не просто процедура, а глубокий ритуал перезагрузки перед рабочей неделей.
· 💪 Тренировка: Силовая сделана. Пусть и недолгая, но качественная. Тело в тонусе.
· 🤝 Коллаборация: Продвинулась в работе над одной из них. Разговор был уже структурным, предметным. Чувствую, как идея обретает чёткие формы — это очень вдохновляет.
· 📚 Книга: Сегодня не читала. И это осознанный выбор дать мозгу отдохнуть.
· 🍽️ Питание: Всё в рамках. Никаких срывов.
· 🚫 Алкоголь: Нет.
· 🎬 Кино и маленькое нарушение: Ходила на «Аватара»! И да, ела попкорн. Нарушение плана? Да. Но иногда такие моменты чистой радости — это тоже часть баланса. Атмосфера в зале была волшебной.
Самый тёплый момент — подарок. Утром обнаружила приготовленные для меня билеты и попкорн с надписью «Доброе утро, Настя». Такие неожиданные знаки внимания напоминают, что жизнь — это не только планы и дисциплина, но и моменты, когда о тебе заботятся.
Итог дня: Отличный старт недели. В нём было место и для силы, и для структуры в делах, и для заботы о себе, и для простого человеческого счастья. Идеального баланса не бывает, но сегодняшний микс чувствуется очень гармоничным.
Вопрос к вам:
А с чего началась ваша неделя? С чёткого плана, спонтанной радости или, может, с борьбы с понедельничной ленью?
Делитесь в комментариях — обменяемся энергией на грядущие дни!
1 минута
9 февраля