12 подписчиков
Сайт психологов b17.ru
9 февраля
"Почему утренняя рутина иногда важнее мотивации"
Как человек, относящий себя к отряду совообразных, говорю честно: мотивация по утрам работает не всегда! Даже если это любимая учёба, работа, отдых, сериал — сладкий сон в тёплой кроватке может быть намного привлекательнее в утренние часы. Но, как бы мы, ночные жители, не любили спать до обеда, часто от ранних подъемов и магии утра никуда не деться. Хочется, конечно, сказать, мол, читайте дальше и я расскажу вам о чудесном способе, который избавит от страданий преждевременного подъема. Увы, не уверена, что такие способы существуют. Но! Есть вещи, способные хотя бы немного скрасить эти ужасные моменты...
9 февраля