99 подписчиков
Если у меня на тыковке воронье гнездо в стиле "я упала с сеновала, тормозила головой", значит, тренировка была замечательная. Как всегда спасибо тренеру за то, что он такой котик ♥️
Сделала присед в гакк-машине, ягодичный мост в тренажере (70 кг! или 75? все как в тумане), сисси-присед с десяткой утяжеления и сгибание ног. Было очень-очень хорошо. Потом будет очень-очень плохо, но это проблема будущей меня. К тому же вчера училась впервые делать подтягивания на гравитроне, так что о будущем лучше просто не думать.
А потом выхожу из зала, а там красота морозная, и так хорошо и спокойно в целом, что прям ах.
Около минуты
9 февраля