18 подписчиков
Совершенству не бывает предела 😅
Как вы помните, я сделала полный апгрейд программы «Худей легко и просто», и так родилась программа «Можно всё».
Первый поток прошёл в ноябре–декабре 2025 года, и его результаты меня правда очень порадовали
Прикрепила немного скринов ☺️от участниц ❤️
После первого потока я снова доработала программу — теперь она длится не 4, а 5 недель🔥
Она стала ещё сильнее, глубже и точнее.
В «Можно всё» мы работаем не только с рационом.
✔️Мы меняем привычки и учимся заново слышать сигналы своего тела.
Ведь именно когда мы их не слышим, энергии получаем больше, чем можем потратить — и вес начинает расти, даже «на правильном питании».
✔️Мы уходим от жёстких запретов
потому что на запретах далеко не уедешь.
✔️В программе есть практики осознанности и практики работы с образом тела
которые реально помогают в снижении веса и в принятии себя в процессе.
Так что проект был классным — а становится мега-классным 😉
И, конечно, первыми о старте, как всегда, узнают те, кто со мной прошёл и огонь, и воду ❤️
Буду держать вас в курсе.
Совсем скоро — старт новой истории.
А с вас 🔥🔥🔥
Около минуты
9 февраля