211 подписчиков
📍Осанка и форма тела – это не только эстетическое понятие, но и основа физического и психического здоровья человека.
Формы тела и пропорции – это краеугольный камень физического здоровья. Симметричные части тела должны находиться в равных условиях.❗️Наоборот, асимметрия поделит тело на неадекватные друг другу части:
🔹слабую и сильную;
🔹более развитую и менее развитую;
🔹с лучшими показателями кровотока и худшими;
🔹с лучшей нейродинамикой и худшей.
Асимметрия – это не просто состояние, это динамичный процесс.
Мышечная невостребованность ➝ гиподинамия ➝ снижение кровообращения ➝ гипотрофия.
📉 Асимметрия – штука коварная, она имеет тенденцию к усугублению и нарастанию от действия и бездействия.
🔍 Если асимметрия видна невооруженным глазом в лице, позвоночнике, грудной клетке, ногах – это болезнь.
Если асимметрия видна, но её можно скрыть от окружающих – это промежуточный вариант между нормой и патологией,
но ближе к патологии.
❗️Важно то, что асимметрия тела неизбежно поставила в разные условия по иннервации и кровоснабжению симметричные участки тела.
🧠 При полной симметрии и завершённой вертикализации тела — оптимальным образом иннервируются и кровоснабжаются все элементы опорно-двигательного аппарата.
📚 (Из книги Е. Блюма «Биомеханика. Методы восстановления органов и систем»)
⚖️ Поэтому восстанавливать и поддерживать здоровье и симметрию в физическом их смысле — особенно для нас с вами(!) —принципиально важно для активного и качественного долголетия!
1 минута
9 февраля