17 подписчиков
9 – 15 февраля: Неделя осведомленности о заболеваниях сердца (в честь международного дня осведомленности о пороках сердца 14 февраля)
Сердце – это самый важный орган в нашем теле. От того, как работает сердце и кровеносные сосуды, зависит наше здоровье и долголетие. Поэтому заботиться о сердце нужно с самого детства.
Болезни сердца и сосудов – это самая частая причина, почему люди становятся инвалидами или умирают раньше времени, как во всем мире, так и в России.
Чтобы люди жили дольше и лучше, нужно предупреждать болезни сердца и сосудов.
Лучшее лечение – это профилактика! Чтобы сердце и сосуды были здоровыми, нужно вести здоровый образ жизни: не курить, не пить много алкоголя, заниматься спортом хотя бы 150 минут в неделю, не быть слишком толстым или худым, правильно питаться, а также следить за давлением, ритмом сердца, уровнем холестерина и сахара в крови.
Чтобы вовремя заметить проблемы с сердцем и сосудами и не допустить их осложнений, нужно регулярно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры у врачей. Важно ходить к врачам по расписанию и выполнять все их рекомендации.
Около минуты
9 февраля