110 подписчиков
Привычки, которые портят зубы, но выглядят «здоровыми».
Иногда самые вредные для зубов вещи выглядят как часть правильного образа жизни, сейчас мы расскажем вам какие:
Смузи и свежевыжатые соки. Фрукты — это полезно. Постоянный контакт с кислотами и сахаром — уже нет. Эмаль этого не любит.
Лимонная вода по утрам Хорошая привычка для бодрости, но регулярная серьёзная нагрузка на эмаль, особенно без последующего ухода.
Частые «здоровые» перекусы. Яблоко, сухофрукты, батончики, мелкие приёмы пищи без пауз создают идеальные условия для кариеса.
Чрезмерное увлечение отбеливанием. Белее не значит лучше. Иногда погоня за цветом разрушает то, что должно защищать.
Главная привычка, которая действительно работает Не идеальная диета, а регулярные осмотры и своевременная коррекция.
Здоровье зубов — это не тренд, а баланс и понимание последствий.
Хотите узнать, как оставить эти привычки без вреда для эмали? Следите за обновлениями в телеграм-канале авторской стоматологии Элита.
Около минуты
9 февраля