9 подписчиков
Хороший день начинается с йоги. Хотя казалось бы, зачем, ведь можно ещё целых сорок минут поспать!
Но -- давно заметила, в тот день, когда я смогла вытащить себя из кровати ради йоги, я более собранная, я больше успеваю, меньше "растекаюсь мыслию по древу".
Так что утренняя йога -- это не трата времени, это -- инвестиция в продуктивный день. Самое главное вспомнить об этом в 5.50 утра.
Около минуты
9 февраля