17 подписчиков
О границах в отношениях
Подростковый возраст — это время, когда ребёнок впервые осознанно пробует строить отношения: дружеские, романтические, личные. Именно сейчас формируются внутренние ориентиры — что для него норма, где заканчивается «близость» и начинается вторжение.
🧠 Почему это важно:
Если ребёнок не умеет обозначать свои границы, он рискует соглашаться на то, что ему неприятно, лишь бы сохранить расположение другого. Или наоборот — нарушать чужие границы, не осознавая этого. Навык уважать свои и чужие границы — это не просто про комфорт, это про безопасность, доверие и зрелость.
💬 Как можно объяснить подростку:
— «Ты имеешь право на личное пространство — время, мысли, чувства, даже если кто-то этого не понимает».
— «Если тебе неприятно — можно прямо сказать. “Мне не нравится, когда ты так говоришь” или “Я хочу побыть один” — это не грубость, а уважение к себе».
— «Границы — не стены, а двери. Ты сам решаешь, кого и насколько близко пускать».
👩👧 Роль родителя:
Родители часто хотят, чтобы ребёнок «был удобным», но именно семейное уважение к личному пространству становится моделью того, как подросток потом строит отношения с другими.
— Не читайте личные переписки.
— Не наказывайте за честность.
— Спрашивайте разрешения: «Можно я зайду?», «Хочешь поговорить сейчас или позже?»
Так подросток учится через опыт: границы — это не запрет, а форма заботы.
🌿 Если ребёнок столкнулся с нарушением границ (давление, навязчивость, контроль):
Не обвиняйте, а помогите разобрать ситуацию.
Спросите:
— «Что ты почувствовал?»
— «Что бы ты хотел, чтобы изменилось?»
— «Как я могу помочь?»
Важно, чтобы он понял: уважение к себе — не эгоизм, а навык, который делает отношения здоровыми.
✨ В онлайн-пространстве «Психология без границ» мы помогаем родителям и подросткам говорить о границах без стыда и упрёков — через живые диалоги, реальные примеры и психологические практики.
Здесь вы найдёте поддержку на всех этапах взросления — от первых симпатий до уверенного построения зрелых отношений.
#средняяшкола
1 минута
9 февраля