Люди, стремящиеся снизить потребление сахара и контролировать массу тела, нередко выбирают "диетическую" газировку в качестве альтернативы обычным сладким газированным напиткам. Однако за привлекательной этикеткой и обещанием "нулевой калорийности" может скрываться серьёзная угроза - повышенный риск развития деменции. В Journal of Alzheimer’s Disease опубликованы результаты исследования, проливающего свет на потенциальную опасность "диетических газированных напитков". Учёные выявили статистически значимую связь между регулярным употреблением низкокалорийной газировки и возрастанием риска деменции. Участники исследования, у которых на момент начала наблюдения не было признаков деменции, прошли опрос о пищевых привычках. Результаты показали, что: Среди 947 участников 4,8% употребляли обычную газировку более одного раза в день, а 2,3% - "диетическую". Употребление диетической газировки было связано с увеличением риска развития деменции: на каждую порцию низкокалорийной газировки в день риск деменции возрастал на 39% (относительный риск 1,39; 95% ДИ от 1,09 до 1,75). Между употреблением обычной газировки и деменцией статистически значимая связь не была обнаружена (p = 0,07). Таким образом, подтверждена взаимосвязь между частым употреблением "диетической" газировки и возрастанием риска деменции. Авторы планируют продолжить исследование. Источник: Soda consumption and risk of dementia: The Northern Manhattan study. Arielle Farhi et al. Journal of Alzheimer’s Disease, 2026.