239 подписчиков
💰 В соцсетях часто натыкаюсь на рекламу витаминов от блогеров - красивая картинка, обещания пользы, и всё выглядит так, будто это чудо-средство.
Но редко кто задумывается: а платят ли этому человеку за пост? И разбирается ли он вообще в теме, прежде чем советовать что-то другим?
🤨 Возьмём, например, магний. Многие блогеры восторженно рассказывают, как он помогает от стресса, улучшает сон и расслабляет мышцы - и это правда.
Но почти никто не упоминает важные детали.
Например, что магний лучше усваивается вместе с витамином В6 - без него часть дозы просто «улетит в никуда». Или что приём магния одновременно с кальцием может мешать усвоению обоих минералов - их лучше пить в разное время.
А людям с проблемами почек бесконтрольный приём магния и вовсе может навредить.🔴
🤝Получается, что человек увидел рекламу, купил добавку без назначения, пьёт её как попало - и удивляется, что эффекта нет или, хуже того, появляются неприятные симптомы. А блогер между тем уже получил гонорар и перешёл к следующему продукту.
✍ Это не призыв всех подряд осуждать, но за красивым постом часто стоит коммерческий заказ, а не забота о вашем здоровье.
🔝 Прежде чем пить что-то по рекомендации из ленты, потратьте пять минут на поиск информации - как принимать, с чем сочетать и кому стоит быть осторожным (если что, вся информация есть в книге https://t.me/dietolog_ym/712 )
🌿 Ваше здоровье зависит не от лайков под постом, а от осознанного подхода к тому, что вы кладёте в тело. 💚
1 минута
3 дня назад