733 подписчика
Если освободить проблему от эмоций — останется просто ситуация. А с ситуацией уже можно и нужно что-то делать: анализировать, продумывать план, принимать решения. Часто мешает не сама проблема, а то, как мы на нее реагируем: страх, обида, паника.
⠀
Рано или поздно эмоции отступают — а при достаточном уровне самообладания это происходит намного быстрее — и вместо тупика появляется развилка: несколько вариантов действий, из которых можно осознанно выбрать свой.
Около минуты
8 февраля