6945 подписчиков
Зачем вы это делаете?
Недавно столкнулась с удивительной вещью: многие люди не знают, зачем ходят на свою работу.
У меня был чёткий ответ. Мне нужно было обустроить квартиру, и я сознательно выбрала сложную, но хорошо оплачиваемую работу. Как-то спросила у коллег: «А вы зачем здесь?». И была поражена ответом по сути: «Просто хожу и работаю. Как все».
Как так можно? Не понимать, ради чего тратишь львиную долю своей жизни? Можно же выбрать что-то, что созвучно именно твоим целям — пусть и попроще. Но, как говорится, дело их.
Эта история переплетается с другой, более личной.
Я знаю, зачем моржую. Не для пиара и не «для здоровья» абстрактно. У меня странное тело — оно будто всегда горит изнутри. Как будто там пожар, который нужно срочно потушить. Особенно ярко это чувство при стрессе. Если нет доступа к душу, я иду умывать лицо ледяной водой — и только тогда «остываю», прихожу в себя.
К чему эти две истории?
К одному: жизненно важно понимать ЗАЧЕМ. Зачем лично вам эта работа, эта привычка, этот непростой выбор.
Что это даёт ИМЕННО ВАМ? Какую проблему решает? Какую потребность закрывает? В чем ваша, внутренняя, а не навязанная, выгода?
Пока у действия нет для вас ясного, осязаемого «зачем», оно лишено смысла и силы. Вы просто «ходите и работаете». По накатанной. А потом удивляетесь выгоранию и пустоте.
Найдите своё «зачем». Даже если оно будет странным, как моё «тушение пожара» в теле. Это ваш внутренний компас. Он не даст просто «ходить». Он будет вести.
Большинству, возможно, это не нужно и не понятно. Но тем, кто это поймёт — тем откроется совсем другая жизнь.
#осознанность #мотивация #работанадсобой #зачем #психология #личныйопыт #рефлексия
1 минута
8 февраля