420 подписчиков
Исследование "Криотерапия для лечения травм мягких тканей в спортивной медицине: критический обзор."
Ссылка на источник pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/...265/
Аннотация
"Врачи спортивной медицины и физиотерапевты часто используют криотерапию (например, прикладывание льда) после травм для снижения температуры тканей с целью уменьшения боли, ограничения вторичного повреждения и воспаления, а также для ускорения заживления. Однако, помимо обезболивающего эффекта криотерапии, поиск в литературе не выявил доказательств из исследований на людях, подтверждающих, что криотерапия ограничивает вторичное повреждение или оказывает положительное влияние на регенерацию тканей. Таким образом, наше нынешнее понимание потенциальных механизмов и применения криотерапии в значительной степени основано на результатах исследований на животных. Важно отметить, что лечение не должно быть направлено на подавление воспалительных и регенеративных процессов, а должно быть направлено на восстановление адаптированной/нормальной регуляции этих процессов для улучшения функции и восстановления. Однако некоторые исследования на животных предполагают, что криотерапия может замедлять или нарушать регенерацию тканей. Учитывая ограниченную применимость результатов исследований на лабораторных животных к спортивной медицине человека из-за различий в характере травм и характеристиках мышц, эффект криотерапии у пациентов с травмами опорно-двигательного аппарата остается неопределенным. Таким образом, до получения результатов исследований на людях, криотерапия может быть рекомендована в течение первых 6 часов после травмы для уменьшения боли (и, возможно, гематомы), но ее следует использовать с осторожностью после 12 часов после травмы, поскольку исследования на животных предполагают, что она может препятствовать заживлению и регенерации тканей."
Комментарий. Приведу цитату из аннотации. "...криотерапия может быть рекомендована в течение первых 6 часов после травмы для уменьшения боли (и, возможно, гематомы), но ее следует использовать с осторожностью после 12 часов после травмы, поскольку исследования на животных предполагают, что она может препятствовать заживлению и регенерации тканей." Абсолютно с этим согласен. Добавлю ещё, что "заморозка" или пребывание в ледяной ванне, как это делают после тренировок бойцы единоборств, нужна именно для уменьшения боли и гематом, которые они получили. Никакого другого эффекта от этой процедуры ждать, пока, не следует.
Буду признателен за проставление "лайков", сердечек и больших пальцев вверх или каких-либо других проявлений признательности в виде донатов, если вы посчитали мои статьи полезными.
Присоединяйтесь ко мне в телеграм t.me/...txv или в Яндекс мессенджер yandex.ru/...a27 или в Мах max.ru/...lam
Donation Сбер Мир 2202 2023 7452 1692
2 минуты
7 февраля