72,1 тыс подписчиков
Признавайтесь, во сколько лет вы узнали, что если у вас хоть раз был лишний вес, он с вами навсегда.
Не существует в этом мире таких диет, которые я быне попробовала. Икаждыйраз мовес возвращался, хорошо если без приумножени.
А все потому что, жировые клетки при похудении никуда не исчезают. Их количество остается неизменным. Просто, когда вы худеете жировые клетки опустошаются и схлапываются. За счет этого вы уменьшаетесь в объемах и весе. Но как только вы срываетесь и начинаете есть все подряд организм очень быстренько вспоминает о пустующих жировых клетках и возвращает жировые отложения на место.
А когда заполнятся эти жировые клетки организм начнет создавать новые.
Ну вы понимаете, да, при следующем срыве он будет заполнять и старые и новые и создавать очередные. И так ваш вес все растет и растет и растет.
И эта та правда, которую мне никто не говорил. О том, что бесполезно сидеть на диетах.О том, что если ты хочешь всю жизнь быть стройной надо все эту жизнь следить за питанием. ВСЮ ЖИЗНЬ!!!
Эта ситема питания должна быть такой, которая легко станет вашим образом жизни. У меня такой системы нет, поэтому я никогда не похудею(((
Около минуты
7 февраля