Отношения, в которых вы всё время чего-то ожидаете
Попробуйте сейчас посмотреть на свои отношения ка- будто со стороны.вы увидите, что вроде бы всё нормально.
✔️Вы не скандалите.
✔️Нет каких-то ярких, разрушающих обоих конфликтов.
Со стороны всё выглядит даже очень спокойно, кто-то может даже позавидовать "тишине" в ваших отношений и сказать "вот они живут без конфликтов"
Но! внутри всё время сидит какое то беспокойство, ожидание чего-то, такое внутреннее подавленное напряжение....
Когда он/она звонит, в голове сразу появляется молчаливый вопрос:
✓ ответит или нет
✓ появится или даже не подумает обо мне
✓ в каком он/она будет настроении
✓ как он/она сейчас отреагирует, если я что то скажу или сделаю
Внутренне вы как будто постоянно в стойке.
Настороже. В готовности услышать что-то, неприятное для вас...
Даже когда всё вроде бы нормально
и ничего не предвещает ни скандала, ни конфликта.
И чаще всего это даже не выглядит для вас проблемой. Вы уже давно с этим живёте.
Ваша психика привыкла к этому состоянию и оно становиться не так для вас заметно.
Потому что внутри сформировалась устойчивая привычка так жить.
Это состояние стало для вас нормой.
А на самом деле здесь до любви ещё очень и очень далеко.
Хотя вы можете думать, что именно такая форма связи
и такие отношения и есть любовь.
Всё дело в том, что когда-то сформировались привычки жить именно так.
Из раннее полученного вами опыта.
И тогда это было важно для вас:
✓ быть внимательной
✓ не расслабляться
✓ не пропустить момент
Со временем это внутреннее состояние становится фоновым.
Но вы то уже другой человек. И ваша жизнь стала другая. А вот привычка осталась..
Ваша психика просто не знает,
что можно по другому.
В своей работе я помогаю клиентам менять эти привычки, когда то заложенные в память нервной системы, и проживать новый опыт уже совсем из другого состояния.
Помогаю менять способы реакций,
чтобы отношения перестали быть источником постоянного внутреннего напряжения.
И если вы сейчас дошли до этого места,
значит, эта тема вам очень близка и знакома.
Чуть позже я продолжу
и в подкасте подробнее разберу
эту для многих болезненную тему отношений🔽.🔽
Связаться со мной можно здесь 👉@LidiaGrant
👉также вы можете задать мне любые вопросы, я отвечу голосовым вам в личку.
1 минута
7 февраля