851 подписчик
Хочу дать вам подборку книг, которые помогли мне стабилизировать свою самооценку.
📚 Книги (Фундамент)
1. Михаил Лабковский «Хочу и буду». Книга перечитана 8 раз. Очень много пользы, статей, постов написано на ее основе. Рекомендую однозначно. Читала первый раз для знакомства, второй как ребенок, третий как родитель, четвёртый как личность. Остальные 4 чтобы восполнить пробелы.
2. Лоретта Бройнинг «Гормоны счастья» — взгляд с точки зрения нейробиологии. Помогает понять, как наши привычки и мыслительные паттерны формируются на физическом уровне и как их менять.
3. Ольга Примаченко «К себе нежно». Если вы только на пути к формирования стабильной самооценки, которая не шатается от внешних факторов прекрасная книга.
А какую книгу порекомендуете вы?
Прикреплю тест на самооценку https://vk.ru/im?sel=-211353142
#книги #тренерботан #Коуч #Макарова #чтение #развитие #самооценка
Около минуты
7 февраля