110 подписчиков
8 ключей к себе: Как найти своего психолога и вид психотерапии?
Понимать основы психологии сегодня важно не только для специалистов, но и для каждого, кто хочет лучше разбираться в себе, своих реакциях и отношениях с другими. Это как знать азы первой помощи для души
Поэтому мы собрали для вас навигатор по главным направлениям психотерапии - простой гид, который поможет сориентироваться, если вы задумались о психологии
Психотерапия - не волшебство, а набор точных методов. И у каждого свои задачи, свой язык и свои вопросы, с которых начинается изменение.
В карточках мы описали суть каждого вида психотерапии и тот самый ключевой вопрос, с которым вы можете столкнуться в этом направлении.
Возможно, ваш путь к себе начинается с одного из этих вопросов/
Около минуты
2 дня назад