38,4 тыс подписчиков
Рекомендации: Десерты, выпечка, перекусы, добавки
«Быстрый» хлеб из клетчатки в микроволновке
Выпечка
✔️ Клетчатка (у меня – «Сибирская») – 40 г
✔️ Яйца - 2 шт.
✔️ Кефир – 50 мл.
✔️ Разрыхлитель - 1 ч. л.
✔️ Соль – щепотка.
Всё смешать, выложить в формочку диаметром 12-15 см для микроволновки.
Выпекать в микроволновке 4 минуты.
КБЖУ на 100 г - 134/7,7/6,2/11,8, причём 90% углеводов – не усваиваемые.
Автор рецепта – Татьяна Симакова
Около минуты
2 дня назад
104 читали