5 подписчиков
Вы готовы согласиться на “крохи любви”?
Мои давние клиенты знают, что я иногда использую термин «крохи любви». Это когда даже малейшее проявление внимания, заботы, участия от партнёра мы воспринимаем как нечто огромное: «Наконец-то! Обратили внимание… Позаботились. Меня любят». И внутри — буря эмоций: «Я доказал(а), что достоин(на) любви!»
☝️ Но если посмотреть со стороны — внешнему наблюдателю эти проявления могут показаться чем-то вроде «подачек». Настолько мало, настолько обыденно, что трудно понять: почему это вообще вызывает такую радость?
⚡️ Разберемся в причинах?
Бывает, что в детстве любовь родителей нужно было заслуживать, внимание нельзя было получить просто так, а только после долгих усилий: быть хорошим, умным, полезным, удобным, покладистым. Каждое «ты молодец», «спасибо» или случайное тёплое слово становилось редким приятным мгновением, и так постепенно такой ребёнок научился радоваться крохам любви. Повзрослев, такой человек продолжает жить по этому принципу.
✅ И, да, проявление заботы со стороны партнера может быть реальным, но вопрос в масштабе!
Могу ли я признать, что имею право не на подачки, а на равное, тёплое, стабильное отношение к себе?
✍ На супервизии моя коллега поделилась случаем из практики. Клиент сейчас в четвёртом браке, каждый раз он выбирал жену, которая чуть больше проявляла в его адрес внимания и заботы, чем предыдущая. Это явно прогресс в выборе. В терапии выяснилось, что нынешняя жена часто обесценивает его чувства, может оскорбить и предъявляет множество требований, но она всегда готовит ему еду и гладит одежду, даже когда они в конфликте, такой заботы не проявляли прежние три жены. Клиент готов прощать ей эти мелочи, ведь она " хоть и бурчит, но заботится".
❗️Каждый сам волен решать, что является достаточным проявлением любви и заботы. Однако прежде чем восхищаться эксклюзивностью проявления заботы, попробуйте объективно оценить, а не является ли это минимальной базовой нормой в отношениях взрослых людей? Может вы согласились на "крохи любви"?
⁉️ Если в новых отношениях вас "уже не бьют, но все ещё оскорбляют", вы явно уже в более комфортной зоне, но может это не предел ваших мечтаний о гармонии в паре?
💬 Чувствуете, с чем важно разобраться в терапии? Приходите на консультацию, запись в ЛС Телеграм @nbootny
🌐 Онлайн по всему миру
📌 Очно в Москве.
Условия на сайте: butnina.tilda.ws
1 минута
5 февраля