80 подписчиков
Она всеми силами старалась сохранить брак: 8 лет вместе, двое детей, съемная квартира. Мечтала о своем жилье, но он не хотел брать на себя «повышенные обязательства» и ввязываться на десятилетия в кабальную ипотеку.
Смотрите, какая закономерность: сначала мечты как у всех, потом и проблемы как у всех. Распространенный сценарий нашего времени. А что он? А он в итоге просто ушел жить к маме.
Все проблемы большинства людей в том, что они ориентируются на социальные нормы — то, что придумано не ими.
У каждого стандартного сценария прописан финал, но в нас живет слепая вера: «Я не такая, у меня всё будет иначе». Но как это «иначе» выглядит именно для вас?
Хорошие отношения — это те, что подходят именно вам, даже если они не вписываются в общепринятые рамки.
Но беда в том, что многие просто не знают, что им подходит.
Мы часто действуем из-за социального давления или страха: остаться одной, тащить всё на себе... потом развод кажется катастрофой.
Но на самом деле мы боимся того, что с нами уже давно случилось.
Женщина из примера была замужем, но никогда не чувствовала опоры и безопасности. Развод по сути ничего не изменил, внес только ясность и растворил иллюзии. Но появилась новая разрушающая надежда, что где-то там...
Хорошие отношения строятся на трех китах: безопасность, опора и близость. Только критерии "хороших китов" у каждого свои.
Еще два важных момента:
Женщины часто уверены, что мужчина должен дать им чувство безопасности. Но если этого навыка нет внутри ее психики, то внешние блага не помогут. Огромные доходы мужа могут лишь усилить страх -«а вдруг уведут?».
А отсутствие внутренней опоры не позволит оценить и принять заботу.
Если человек не слышит себя, он не способен на близость. А без близости любые социальные конструкции рушатся.
Вторая сторона медали. Мы привыкли всё «вешать» на мужчин. Но у них тоже есть потребность в безопасности и опоре! Им важно знать, что их не кинут, не заберут детей, поддержат в трудную минуту и не будут шантажировать сексом.
В любых отношениях участвуют двое.
И чтобы понять, кто на противоположной стороне, нужно сначала разобраться с собой:
Что для меня значит проживать ( чувствовать) мою хорошую жизнь? Я уже живу свою хорошую жизнь?
Как я сам(а) обеспечиваю себе безопасность и опору?
Какие отношения сделают мою жизнь еще лучше?
Что я могу дать, а что хочу получить в отношениях?
Когда мы приняли себя такими, какими есть, то сможем принять другого со всем его пакетом — достоинствами и недостатками.
Проживание своей жизни — это когда мы живём из своих желаний.
Не позволяя себе реализовать свои желания, мы пытаемся ограничивать в этом других.
Отношения удваивают то, что уже есть у вас.
Сначала важно сделать хорошо себе: начать жить свою хорошую жизнь ( даже если вы сейчас в отношениях), выстроить близость и понимание с собой.
И тогда куда бы вы ни пришли — вы принесёте с собой свою опору - хорошую жизнь, в вашем пространстве будет безопасно, и всё вокруг действительно будет улучшаться.
А какие отношения вы считаете по-настоящему хорошими? Поделитесь в комментариях!
2 минуты
3 дня назад