66 подписчиков
😥Иногда больше всего мучает не сама обида, а мысль: «он не понёс наказания», «я не вернула ту боль».
Мы злимся на себя за это, пытаемся «отпустить», быть выше, рационализировать - а внутри всё равно крутятся одни и те же сцены и диалоги.
📍В этой статье я разбираю: почему желание возмездия - это не про мстительность, а про незавершённую защиту себя и что действительно помогает прожить обиду так, чтобы она перестала забирать силы.
С опорой на психологию и работающие методы
Около минуты
10 июля