159 подписчиков
Сезон Ли Чунь (立春).
Первый сезон китайского сельскохозяйственного календаря «Начало Весны» (с 4 по 17 февраля).
«Ли» означает начало, а «Чунь» – тепло и рост. Считается, что с наступлением «Ли Чунь» приходит весна: солнце греет сильнее, ветер становится теплее, всё вокруг постепенно начинает оживать.
Ли Чунь запускает энергии года. От него зависит состояние удачи и здоровья во время Весны. Ваша энергетика и здоровье наполняется солнечным светом. Данный период благоприятен для всего нового.
С приходом сезона Ли Чунь начинает расти мужская энергия Ян, мы должны адаптироваться к изменениям в природе, поэтому следует начинать постепенно увеличивать интенсивность физических нагрузок. Делайте акцент на аэробные нагрузки и повышайте подвижность позвоночника, а также крупных суставов. Больше двигайтесь и гуляйте в хорошую погоду.
В Ли Чунь уязвимы позвоночник, глаза, сухожилия, может возникнуть нестабильность артериального давления и эмоций.
Сезонные продукты: редька, капуста, тыква, черешковый сельдерей, грибы шиитаке, креветки, морковь, лук порей, петрушка, арахис.
В качестве сезонного напитка заваривайте листочки смородины, малины, свежую мяту, жасминовый чай (заваривать водой температурой не более 80 градусов).
1 минута
4 февраля