8050 подписчиков
Жир держит тебя.
Он тянет назад, когда ты пытаешься двигаться вперёд.
✗ Вялые тренировки
✗ Беспорядочное питание
✗ Отсутствие методики
Всё это заставляет тебя топтаться на одном месте.
Не сила воли избавит тебя от этого жира. Это дисциплина + правильные тренировки + сбалансированное питание + метаболический толчок.
После 30лет тот, у кого нет методики, остаётся заложником собственного тела.
Тот, кто применяет правильную методику...
двигается вперёд, подтягивается,
теряет живот по-настоящему.
Если ты хочешь перестать тянуться назад и начать прогрессировать:
▶️Напиши "ТРЕНИРОВКА" в директе,
и я расскажу условия участия в марафоне который уже стартует
#какпохудеть #тренировка
Около минуты
4 февраля