2 подписчика
Почему прием белка перед сном считается особенно полезным для спортсменов?
анонимный опрос
Он помогает быстрее заснуть и улучшает качество сна
0%
Он стимулирует синтез мышечного белка и улучшает белковый баланс в течение ночи
0%
Он предотвращает ночное чувство голода и переедание на следующий день
0%
4 февраля