71,9 тыс подписчиков
7 эффективных ментальных техник, которые кажутся эзотерической чушью, но на самом деле имеют научное обоснование ⤵️
1. Медитация и молитва (механизм схож).
2. Текстовые практики самого разного толка, в том числе дневник благодарности и экспрессивное письмо.
3. Визуализация, но не столько результата, сколько процессов, которые к нему приводят (даёт колоссальный буст – например, прирост эффективности в двузначных процентах).
4. Работа с «родовыми программами». Ну, точнее, научно доказана эмоциональная СВЯЗЬ с предками, которых мы никогда не видели и не слышали, а вот к работе с ней есть вопросики.
5. Трансерфинг реальности – не все, но многие идеи Зеланда перекликаются с законами квантовой механики.
6. Доказано, что наши дети, наши мужья и мы сами становимся такими, какими себя воспринимаем:
• считаем ребёнка талантливым – он вырастает талантливым;
• считаем мужа успешным – это помогает ему становиться успешней;
• считаем себя красивыми – хорошеем буквально, даже по оценке независимых «внешних экспертов».
7. И да, я таки нашла исследования о том, что «проектирование» окружения – чертовски эффективный инструмент роста (говорили с вами об этом в тг-канале).
P.S. У нас с вами новый микрофон для эфиров) Спасибо за донаты и все остальные виды поддержки🫶
1 минута
4 февраля
616 читали