13 подписчиков
Ко мне можно обратиться, если вы:
😔Запутались в себе
— Не понимаете, чего хотите, кто вы без оглядки на других
— Чувствуете себя «не таким», неправильным, недостаточно хорошим
— Критикуете себя, обесцениваете свои достижения
— Не ощущаете своей ценности
— Не можете отстоять свои границы
— Живёте так, как «надо», но не чувствуете, что это ваша жизнь
💞Страдаете в отношениях
— Сложно с партнёром, родителями, детьми, коллегами, друзьями
— Отношения не складываются или быстро разрушаются
— Повторяете одни и те же болезненные сценарии
— Растворяетесь в других, теряете себя рядом с близкими
— Боитесь близости или, наоборот, боитесь остаться одни
— Сложно доверять людям
😰Переживаете тяжёлые состояния
— Эмоции захлёстывают, сложно с ними справляться
— Тревога, которая не отпускает
— Подавленность, апатия, потеря интереса к жизни
— Горе, утрата близкого человека или отношений
— Ощущение «я на грани», эмоциональное истощение
— Психосоматические заболевания
⚡️Проходите через кризис
— Переходный период: смена работы, переезд, развод, взросление детей и т.д.
— Ощущение тупика, «застрял и не знаю, куда двигаться»
— Потеря смысла, вопросы «зачем всё это?»
⏳Несёте с собой прошлое
— Выросли в дисфункциональной или алкогольной семье
— Чувствуете, что детство до сих пор влияет на вашу жизнь
— Есть опыт, который до сих пор болит
Принадлежите к группе меньшинств
Если ваша идентичность создаёт дополнительные трудности в жизни — здесь безопасное пространство, где вас не будут оценивать.
🤔 Не можете сформулировать проблему
Бывает так: вы чувствуете, что что-то не так, но не можете назвать, что именно. Нет чёткого запроса, просто ощущение, что нужна помощь.
Этого достаточно, чтобы прийти. Мы разберёмся вместе.
1 минута
3 февраля