200 подписчиков
Круг практик
«Я-ОК зимний рестарт»
*28 февраля | 13:00–18:00*
✨Чувствуете, как февраль сковал не только улицы, но и тело, а за ним — и мысли? Чтобы справиться с зимней усталостью, мы пойдём от очевидного к глубинному, от физической зажатости — к эмоциональному балансу.
Приглашаю Вас на особенный Круг практик, где мы сначала запустим энергию в теле, а затем закрепим состояние устойчивости в сознании.
Что Вас ждет:
🌟Мы начнём с работы на коврике. «Слинги в движении» — это осознанная практика для пробуждения и гармонизации тела через глубокие мышечно-фасциальные цепи. Этот метод, сочетающий в себе элементы пилатеса, йоги и функционального тренинга. Цель — перевести тело из состояния скованности и упадка в состояние потока, тепла и готовности. Это создаст физический фундамент для дальнейшей ментальной работы.
🌟Затем, ощутив телесную лёгкость и прилив сил, мы перенесём это состояние на бумагу. Метод НейроГрафика с алгоритмом «Я-ОК» поможет закрепить ресурсное ощущение и выстроить стратегию устойчивости. Через этот мощный метод мы научимся поддерживать свой энергетический баланс. Мы будем создавать графические ключи к Вашему внутреннему "Я", чтобы освободиться от ограничивающих убеждений и обрести уверенность в себе.
Кому подойдет этот Круг практик:
🧘Тем, кто чувствует усталость и упадок сил зимой.
🧘Тем, кто хочет укрепить свою эмоциональную устойчивость.
🧘Тем, кто стремится к гармонии тела и духа.
🧘 Абсолютно всем, независимо от возраста и уровня подготовки!
Где и когда?
🗓 28 февраля (суббота)
⏰ С 13:00 до 18:00
📍 Москва, Открытый мир, Павловская ул., 18
Стоимость участия 5000 рублей.
1 минута
3 февраля