Найти в Дзене
2976 подписчиков

Простое филе

Готовим на 3 порции.
Калорийность порции 215 ккал

🍽 Состав:
Филе куриное – 500 гр.
Сметана 20%   –  2 ст.л.
Хмели-сунели – ½ ч.л.
Паприка  – 1 ч.л.
Чеснок – 2 зубчика
Черный перец, соль – по вкусу
🍽 Приготовление:
Смешайте сметану с солью, специями и пропущенным через пресс чесноком.
Хорошо обмажьте филе.
Заверните в пищевую пленку и уберите на ночь.

Выложите в форму для запекания  и поставьте в духовку, разогретую до 200С, на 15 минут.
Уменьшите температуру до 180С и запекайте еще 15 – 20 минут. 
Простое филе Готовим на 3 порции. Калорийность порции 215 ккал  🍽 Состав: Филе куриное – 500 гр. Сметана 20%   –  2 ст.л. Хмели-сунели – ½ ч.л. Паприка  – 1 ч.л.
Около минуты