Очень хорошая и правильная статья! В первую очередь рекомендовано фаталистам - тем, кто считает, что продолжительность жизни определяется тем, сколько на роду написано (сколько Богом отмеряно) и "генетикам" - тем, кто считает, что продолжительность жизни на 90-100% определяется генами. А в самую первую, даже не им (их скорей всего всё равно не исправишь, ибо, как говорил Пётр I: "Зело дурь велика"), а сомневающимся и колеблющимся. Не слушайте фаталистов и "генетиков"! Читайте статью, там очень правильно написано!

Мы часто слышим, что спорт существенно продлевает жизнь. Так ли это? И влияет ли вообще правильное питание и физические нагрузки на отпущенные нам года? Давайте сегодня в этом и разберемся. И, поскольку ходим по хрупкому льду, то для начала позвольте вставить несколько важных ремарок. Привет фаталистам! Так уж получается, что, стоит завести в Интернете разговор о продолжительности жизни и о том, как ее увеличить, сразу в комментарии набегает толпа с факелами: «Не нужно об этом даже задумываться! Проживем столько, сколько отмерено! Можно быть сто раз мастером спорта, питаться как по учебнику...