353 подписчика
«Поток: Психология оптимального переживания»
Психолог Михай Чиксентмихайи первым подробно описал состояние, когда человек так погружается в задачу, что забывает о времени, не чувствует усталости и получает максимум удовольствия от работы. Он назвал это состоянием потока. Именно в нём рождаются лучшие идеи, случаются творческие прорывы и появляется ощущение смысла.
В книге «Поток» автор рассказывает, что делает человека по-настоящему счастливым, как управлять вниманием, что сбивает нас с пути и как вернуться в это продуктивное и воодушевляющее состояние.
Книга будет особенно полезна тем, кто хочет работать в удовольствии, без выгорания и прокрастинации. Чиксентмихайи смотрит на счастье не как на удачу, а как на навык, который можно развивать.
Интересный факт: книга вдохновила гейм-дизайнера Дженова Чена на создание компьюрной игры, в которой игрок буквально «плывёт» по сюжету, испытывая те самые ощущения потока. Игра стала хитом, а сама концепция — отличной иллюстрацией идей Чиксентмихайи.
#КНП_книги
Около минуты
5 февраля