17 подписчиков
Страх быть «не таким»
Подростковый возраст — время, когда хочется «вписаться», быть «как все». Любое отличие — во внешности, интересах или теле — может вызывать тревогу и чувство стыда.
💬 Что важно сказать ребёнку:
«Все растут по-разному. Кто-то раньше, кто-то позже. Это не гонка, а путь каждого».
Иногда можно добавить:
«То, что ты отличаешься, — не минус, а часть твоей индивидуальности. Взросление — не про одинаковость, а про узнавание себя».
🧠 Почему подростки боятся быть другими:
Сравнивают себя с идеальными образами из соцсетей.
Боязнь оценки со стороны сверстников.
Недостаток уверенности и самоценности.
Неумение видеть, что внутренние изменения — нормальны и временные.
👩👧 Как поддержать:
Говорите о том, что все люди меняются, и эти изменения естественны.
Делитесь примерами — из жизни, фильмов, своего подросткового опыта.
Помогайте ребёнку замечать свои сильные стороны, не только внешние, но и внутренние.
Если ребёнок сталкивается с насмешками, поддержите словами:
«Те, кто смеются, обычно сами боятся отличаться».
🌱 Главное:
Чувство «я в порядке» формируется не из внешних оценок, а из принятия себя. И именно родительское спокойствие становится опорой: если дома не сравнивают — ребёнок учится быть собой.
📘 В пространстве «Психология без границ» мы помогаем родителям понять, как поддерживать подростков в поиске своей идентичности — без стыда, давления и страха быть «не таким».
Путь к зрелости начинается с принятия себя — и родитель может стать тем, кто даст на это право.
#средняяшкола
1 минута
3 февраля