13 подписчиков
Хейтер, это человек, которому настолько больно внутри, что единственный способ хоть как-то с этим справиться, - вылить агрессию на других.
Здоровый, счастливый, наполненный человек не тратит энергию на то, чтобы систематично и зло критиковать других. Ему просто не зачем это делать.
Что на самом деле стоит за хейтерством?
1. Проекция своей боли. Собственные непринятые части, стыд, неуверенность, обиды на мир, - всё это проецируется на вас. Вы становитесь «экраном», на который он смотрит своё кино о несправедливости.
2. Попытка уровнять. Внутри чувство собственной «малости». И чтобы не утонуть в этом чувстве, нужно другого сделать «ещё меньше». Он ищет в нас изъяны, чтобы хоть как-то на нашем фоне ощутить свою ценность. «Если ты неидеален, то и я не так уж плох».
3. Крик о внимании. Зачастую это крик: «Посмотрите на меня! Моя боль настоящая!». Но выражен он разрушительным, асоциальным способом.
Что с этим делать?
Самое сложное и самое действенное, это попытаться увидеть за агрессией несчастного человека. Это не значит вступать с ним в диалог, оправдываться или принимать его правила игры. Это значит внутренне, для себя, сменить фокус: с «он нападает на меня» на «ему невыносимо больно».
Смотрите на хейткров, как на обиженного ребенка, и помните, все что он вам говорит, это ПРО НЕГО, а не про вас
1 минута
3 февраля