269 подписчиков
«Скука - это очень важное чувство. И если человек не может выносить скуку, то у психотерапевта это вызывает много вопроса. Почему?
Скука нужна абсолютно каждому человеку, чтобы дальше что-то сделать. Это некий этап готовности перейти на другой уровень.
Если вы прочитаете русских классиков, там все влюбленности возникают на фоне скуки. Так как скука часто освобождает место нашим барышням из классики, чтобы было в кого влюбиться. Они ходят по своим поместьям, им скучно, и вот: «Здравствуй, Маша, я - Дубровский».
Когда мне скучно, я скучаю, скучаю, скучаю и в итоге что-то продуцирую.
Скучно - это такое состояние, которое дает возможность накопить, переработать нашему мозгу это что-то, чтобы это создать. Это такая креативность: сначала мы что-то собираем, потом это в нас варится (мы как бы скучаем), а потом мы создаем какой-то продукт.
Так вот, без скуки невозможно функционировать. И если я не могу выдержать эту скуку, это значит, что я не могу выдержать что-то, что возникает у меня в момент соприкосновения с собой.
Это очень важный момент - соприкоснуться с собственной ПУСТОТОЙ. Когда дети говорят «мне нечего делать», очень важно дать им поскучать, они начнут сами себя развлекать. Это для детей - максимально полезно». Н.С.Бехтерева
И добавлю от себя:
И каждый развлекает себя в момент скуки соответственно своему уровню развития и функционирования личности…
Например, если взять личностей с пограничным уровнем функционирования или расстройства, то у них соприкосновение со своей пустотой дает максимально тяжелые состояния.
Для того, чтобы максимально отвлечься и убежать от этой пустоты, они пускаются в разные неадекватные истории и ищут приключений себе на голову и разные другие части туловища…
В видео в моем Тг-канале только один вариант подобных развлечений… а кто-то уходит в алкогольную, наркотическую и прочие химические зависимости, кто-то играет в танки или что-то похуже на деньги, кто-то скупает все магазины и маркетплейсы, кто-то ест как не в себя… В общем, вариантов убегания от своей пустоты мозг может придумать великое множество.
И для многих этот очень важный навык БЫТЬ НАЕДИНЕ С СОБОЙ без терапии не доступен…
#мысльдня
#психология
1 минута
2 февраля