754 подписчика
Переставайте быть удобными…
Я понял, какой эффект мне реально мешает в жизни. Это элементарная попытка снять внутреннее напряжение через удобство для других.
Откуда, как говориться, ноги растут?
В детстве или раннем опыте нам закрепляют правило: быть хорошим = не расстраивать, не отказывать, не передумывать.
Со временем это превращается во внутренний автоматизм: пообещал → стало невыгодно → испытываешь стыд и тревогу → делаешь себе во вред.
Важно: я это делаю не потому, что так хочу, а чтобы стало легче внутри. Это ядро этой проблемы.
Почему это опасно:
— я беру на себя чужие задачи;
— работаю бесплатно или в минус;
— трачу время на «не своё»;
— избегаю конфликтов ценой денег и энергии.
Последнее, это прямо мой случай :(
Фактически я покупаю спокойствие за свой ресурс.
Что я начал делать:
— меньше импульсивно обещать;
— если пересмотрел решение — так и говорю:
«Я пересмотрел решение, делать этого не буду».
Это ужасно неприятно, сложно в моменте и требует титанических усилий для меня. Но это дешевле, чем годами платить временем, деньгами и выгоранием.
Похоже, зрелость — это не быть жёстким, а перестать быть удобным по умолчанию.
П.С.
Спасибо Авито и перекупам. Как говорится, товарищи перекупы, вы даже не представляете чему и за какие копейки вы меня научили.
П.С.2
Сегодня мне позвонил человек и мы 25 минут с ним разговаривали, у него была такая же ситуация на Авито. Он около недели не мог нормально спать. Хоть клуб жертв Авито и перекупов открывай :)
1 минута
2 февраля