19 подписчиков
ДЕНЬ 18 | 18‑дневная Подготовка
ФИНАЛ.
День восемнадцатый.
Мы прошли полный цикл: от заземления — через питание центра — к посеву намерения. Сегодня — время собрать урожай, поблагодарить и завершить круг.
🙏 ПРАКТИКА ДНЯ
=== «Церемониальный круг» ===
Выделите 15 минут. Выполните три ключевые практики как единый ритуал перехода:
3 минуты «Стояния столбом» — чтобы ощутить связь с Землёй.
3 цикла «Звука Земли» (ХУУУУ) — чтобы очистить и зарядить центр.
3 минуты «Пальминга с намерением» — чтобы закрепить ясность взгляда на будущее.
Сделайте это медленно, с полным присутствием. Это ваш личный обряд завершения подготовки и начала нового этапа.
🎉 ПИТАНИЕ ДНЯ
=== Церемониальная трапеза ===
Приготовьте или закажите особую трапезу в свою честь. Накройте стол красиво, даже если вы один. Включите приятную музыку. Ешьте не торопясь, благодаря себя за эти 18 дней внимания к себе. Это не просто ужин, а акт самоуважения и празднования завершения цикла.
❓ ФИНАЛЬНЫЙ ВОПРОС
«Какой самый ценный «урожай» — инсайт, новое ощущение, умение, состояние — я собираю с этих 18 дней? (Что я уношу с собой в весну?).»
Все кто участвовал и и просто наблюдал,
18-дневная Подготовка завершена. я благодарю каждого, кто прошёл этот путь вместе со мной — в тишине или в комментариях. Вы проделали настоящую внутреннюю работу.
Что дальше?
Принципы, которые мы практиковали, — универсальны. И подходят для всех периодов межсезонья (а их напомню тоже 4 году).
Возвращайтесь к любым дням, когда чувствуете необходимость в заземлении, очищении или ясности. Межсезонье закончилось, но практика осознанного отношения к своему зрению, телу и уму — остаётся с вами.
Спасибо, что были с нами. С ясным взглядом и спокойным сердцем — вперёд, к весне. 🌱
Делитесь в комментариях своим «урожаем» — что стало самым важным открытием?
#ZreemМежсезонье #День18 #Завершение #Урожай #Спасибо
1 минута
3 февраля