1 подписчик
Иногда мы приходим работать с тревожностью.
А выходим к себе настоящей.
Запрос был про напряжение, беспокойство, состояние, в котором тело не расслабляется, а ум не останавливается.
Но в процессе стало ясно: за тревогой много лет жили подавленные желания, забытые части себя, то, что когда-то пришлось «успокоить», «отложить», «уснуть».
После сессии процесс не остановился.
Инсайты продолжали приходить часами, словно что-то внутри наконец получило разрешение говорить.
Тело расслабилось, боли уменьшились, ушла тяжесть.
Но главное - проснулось то, что долго дремало:
вспомнилось удовольствие, творчество, способность писать, поток, контакт с живым интересом к жизни.
Прошло время - и реакции на привычно тревожные ситуации стали ровнее, спокойнее, без провалов в панику.
Как будто внутри запустился глубокий, правильный процесс, который продолжает разворачиваться.
Иногда тревога - это не проблема.
А сигнал о том, что мы слишком долго не слышали себя ❤️
Около минуты
Сегодня