167 подписчиков
Работа, смысл и «я трачу жизнь не туда»
Вопрос. На работе всё более менее стабильно, но внутри растёт ощущение, что я трачу жизнь не туда. В то же время страшно всё бросать. Как понять, это реальный сигнал или просто усталость?
Ответ :
Чувство «я не на своём месте» может быть как симптомом выгорания, так и признаком того, что вы действительно переросли прежнюю роль.
Признаки того, что речь о выгорании:
• вы устали в принципе, а не только от конкретной сферы;
• вам плохо везде – и дома, и на работе, и в отдыхе;
• любые альтернативы вызывают не интерес, а ещё большую усталость.
Признаки, что вы начало другой линии жизни:
• в профессии вы уже умеете многое, но достигнутое не радует;
• вы всё чаще ловите себя на вопросе «а ради чего я вообще этим занимаюсь?»;
• вас тянет к другим задачам/форматам/темам, и эта тяга не проходит месяцами.
Хороший шаг – разделить не «остаться или уйти», а:
• что из текущей работы я могу оставить как ресурс (навыки, связи, понимание себя);
• и что точно хочу не брать с собой в следующую жизнь (стиль взаимодействия, темп, формат).
Дальше – не геройски увольняться в никуда, а параллельно строить мост: пробные проекты, доучивание, тест новых форматов.
Тогда переход из «не туда» в «ближе к себе» становится не прыжком в пропасть, а серией осознанных шагов.
1 минута
Вчера