162 подписчика
🪶«Главное — спокойствие, и счастье у тебя в руках»🤗 — с такими подобными лозунгами выступают различные коучи, ораторы. Научные деятели твердят, что все проблемы со здоровьем, неуспеваемостью, плохим настроением — от стресса. Каждый призывает к тому, что нужно избегать стресса, уделяя время для восстановления внутренней энергии. Советы их правильные и вроде несложные: просто нужно наслаждаться простыми радостями жизни и меньше поддаваться стрессу. Ещё они советуют не гнаться за успехом и материальными благами, а уделять время отдыху, хобби и близким людям. В целом всё правильно сказано: стресс — это бомба замедленного действия, и с ним действительно нужно прощаться. Но в силу внешних обстоятельств, в которых пребывает каждый человек — будь то личные обстоятельства или мировые, — одного слова «будь спокоен» в этой ситуации недостаточно. Ибо не каждый человек может успокоиться по команде. Даже если прочитает тысячу призывов к тому, что спокойствие — это путь к счастью.
Хотя я согласна🫡, что умиротворение — это хорошо и даёт большой результат в наших достижениях. Однако, чтобы человек успокоился, ему необходимо научиться контролировать свои негативные эмоции, меньше переживать из‑за неудач и не сравнивать себя с другими. А что тут поможет? Правильно — переключить себя на то, что тебе нравится. Убрать из твоей головы плохие мысли (подумаешь, дело‑то). Хотя головой своей я понимаю, что это действительно хороший совет и способ почувствовать себя счастливым, просто стать как удав. Но на деле всё сложнее, но пробовать стоит — и всё получится.📜
С уважением, ваш друг: Юлия ©️💖
1 минута
13 февраля