1413 подписчиков
Почему вес возвращается, даже если вы всё делали правильно?
Если вы:
— уже худели
— видели минус 5–7 кг
— радовались результату
— а потом вес снова возвращался…
Это не слабость.
И не отсутствие силы воли.
Это гормоны.
После любой быстрой потери веса организм включает режим защиты:
▪️ повышается кортизол
▪️ скачет инсулин
▪️ усиливается аппетит
▪️ ухудшается сон
▪️ замедляется липолиз
Тело не понимает, что вы худеете «осознанно».
Оно думает, что это стресс.
И возвращает запас.
18 февраля в 19:00 я проведу бесплатный вебинар, где разберу:
— почему именно кортизол мешает удержать результат
— как инсулин блокирует сжигание жира
— что происходит в первые 2–6 недель после снижения веса
— и как правильно закрепить минус 5–7 кг
— чтобы не начинать заново
Это будет не мотивационный эфир.
Это будет разбор механизмов.
Если вы устали худеть «по кругу»
и хотите понять, что происходит с вашим телом —
вам нужно быть на этом вебинаре.
📅 18 февраля
🕖 19:00
🎟 Участие бесплатное
Хочешь восстановить здоровье?!
Регистрируйся по ссылке
А я тебе в этом помогу!
1 минута
Вчера