1024 подписчика
Решил, что мне интересно попробовать пробежать 10км, и, в дальнейшем, периодически добавлять эту дистанцию в свои тренировки.
Раньше я никогда такие дистанции не бегал, поэтому решил подойти к этому плавно. На одной из тренировок в неделю буду добавлять 1 круг. Сегодня моя первая попытка, получилось 6 с половиной км.
А ещё на этой неделе у меня личный рекорд!💪
На тренировке в манеже, пробежал 3км за 13:10.
Для меня это очень быстро, такого времени у меня не было никогда! В манеже это получилось 15 кругов по 200 метров.
Около минуты
13 февраля