851 подписчик

Красота — это не статус, это процесс 🌿

Нам внушили, что красота — это финальная точка. Вот похудеешь на 5 кг — станешь красивой. Вот купишь то платье — будешь на высоте. Вот исправишь нос — и заживешь.

Но правда в том, что красивой себя чувствуют не тогда, когда достигают идеала, а когда находятся в гармонии с собой. Красота — это:

· Когда вы выспались и кожа сияет (забота о себе).

· Когда вы смеетесь до слез с друзьями (эмоции).

· Когда вы увлечены делом и "глаза горят" (энергия).

Внешность — это лишь обертка. А самооценка — это то, насколько вам нравится содержимое коробки. Работайте над содержимым, и обертка засияет по-новому.

Совет дня: Сделайте что-то сегодня для своего тела не с целью «исправить», а с целью «поблагодарить». Вкусная еда, теплая ванна или прогулка.

Тест на самооценку модно пройти здесь https://vk.ru/im?sel=-211353142

#тренерботан #коуч #Макарова #самооценка #красота #внешность

Красота — это не статус, это процесс 🌿 Нам внушили, что красота — это финальная точка. Вот похудеешь на 5 кг — станешь красивой. Вот купишь то платье — будешь на высоте.

Около минуты

Вчера