10 подписчиков
Почему одиночество не лечится действиями
Иногда кажется, что если быть занятой,
одиночество станет меньше.
Этот текст о том, почему активность может приглушать пустоту,
но не заменяет контакт.
Иногда одиночество пытаются лечить активностью.
Найти занятие.
Записаться на курсы.
Пойти в спорт.
Загрузить себя работой.
Быть полезной.
Быть занятой.
Быть включённой.
И какое-то время это действительно помогает.
Становится тише.
Меньше пустоты.
Меньше времени чувствовать.
Но одиночество не исчезает. Оно просто отодвигается.
Потому что одиночество - это не отсутствие дел.
И не отсутствие людей вокруг.
Это отсутствие контакта.
Можно быть очень занятой и при этом глубоко одинокой. Можно много общаться
и всё равно не чувствовать связи.
Когда одиночество переживается как пустота,
действия начинают создавать иллюзию связи.
Они заполняют время, но не создают встречи.
Тогда возникает ощущение, что нужно ещё.
Ещё активности.
Ещё усилий.
Ещё движения.
И если это не помогает, появляется мысль:
«Со мной что-то не так».
«Я делаю недостаточно».
«Я просто плохо стараюсь».
Но проблема не в количестве действий.
Проблема в том, что одиночество - это переживание, которое возникает в контакте
и лечится только в контакте.
Не обязательно романтическом. Не обязательно близком сразу.
Но живом.
Настоящем.
С присутствием.
Пока контакт подменяется действиями,
одиночество остаётся нетронутым.
Оно может быть приглушено,
но не прожито.
Иногда путь из одиночества начинается не с активности, а с возможности встретиться.
1 минута
13 февраля