44,3 тыс подписчиков
«Часто думаю, что если бы эта информация попалась мне раньше - сколько бы проб и ошибок я могла избежать…»
👩⚕️ Вера — опытный преподаватель йоги из Тюмени. Практикует с 2005, преподаёт с 2007. За плечами сотни групп и студентов.
Но однажды она поняла: просто вести йогу уже не достаточно. Хотелось другого — настоящей, глубокой помощи. Не просто движения, а восстановления💡
«Обучение у Татьяны было первым в этой теме, я смотрела разные предложения, но когда увидела Татьяну — меня сразу зацепил её фундаментальный научный подход и понятное донесение информации.»
📎В обучении Вера отметила:
⭕️мягкие, безнасильственные техники
⭕️подход через работу с нервной системой
⭕️объяснения с научной точки зрения, как это работает, а не просто так «бери и делай»
⭕️большие объемы видеоматериала по анатомии и физиологии тела, что доходчиво все объясняет и показывает
«Именно благодаря этому обучению я начала давать заметные и прям значительные результаты своим клиентам»
Одной такой историей Вера делится сегодня🩵
1️⃣ТОЧКА А
Клиентка: Любовь, 43 года, мама троих детей.
💚Когда мы встретились, я сразу поняла, что случай непростой, у неё были жалобы практически на всё:
⭕️боли в спине, плечах, суставах
⭕️скачки давления от 150/90 до 80/50
⭕️гастрит, проблемы с пищеводом (была операция), геморрой
⭕️мастопатия, плоскостопие, Х-образные ноги
⭕️нестабильное плечо, нарушенное дыхание
⭕️и нервная система на грани истощения
2️⃣ПРОЦЕСС РАБОТЫ
Вера и Любовь начали с самого простого: мягкая соматика, фасциальные техники, лёгкие движения без нагрузки.
🩵 Упор был не на силу, а на восстановление связи с телом. Добавили массаж, работу со стопами — всё бережно и поэтапно.
💚Занимались раз в неделю по 2 часа + ежедневные короткие практики.
Такой режим дал устойчивый результат — без перегрузок.
Самым сложным этапом оказалось дыхание. После операции у Любови закрепилась привычка грудного дыхания, на освоение диафрагмального ушло почти 3 месяца. Использовали мячики Франклина, уступательное дыхание, МФР.
3️⃣ТОЧКА Б
Что изменилось за полгода:
🩵Самочувствие по шкале от 1 до 10 выросло с 3 до 5
🩵Ушли боли в спине, плечах, суставах
🩵Давление стабилизировалось: 110/70
🩵Исчезли жалобы на ЖКТ и геморрой
🩵Прошла боль в коленях и суставах пальцев
🩵Улучшилась осанка и ощущение опоры
🩵Освоила диафрагмальное дыхание и базовые практики
4️⃣ПОЧЕМУ ПОЛУЧИЛОСЬ?
Вера делится:
«Во многом на результат повлияло как раз моё обучение в Академии Татьяны Дудиной.
Потому, что большую часть упражнений, а также в целом методику я переняла у Татьяны.
Я полностью изменила свои занятия, теперь в них есть:
🔵анатомия простым языком
🔵внимание к нервной системе
🔵мягкое восстановление
Благодаря этому кейсу и работе с Любовью я ещё больше осознала, что йогатерапия — это когда:
🟢тело становится ресурсом, а не источником боли
🟢забота о себе — привычка, а не редкий праздник
🟢даже со сложными диагнозами возможны изменения
Если вам откликается такой подход — не бойтесь пробовать. Даже один шаг в эту сторону может изменить многое.»
🩷 Если вы хотите поработать с Верой, задать ей вопросы или познакомиться с её опытом, наработками и личными инсайтами — загляните в её Telegram-канал.
ИТОГ: Йогатерапия и биомеханика» это 10 модулей для глубокого изучения анатомии, биомеханики, работы всего нашего тела и нервной системы.
По окончании вы:
💚получите диплом установленного образца
💚освоите целостный подход к работе с телом
💚станете востребованным специалистом, способным помогать людям глубоко и результативно
Это не просто обучение. Это новый уровень вашей профессии и развития.
#кейс #йогатерапия_биомеханика
2 минуты
Вчера