14 подписчиков
Подборка психологических книг о любви, к 14 февраля ❤️❤️❤️
Они помогут глубже понять природу чувств, построить здоровые отношения или преодолеть сложности:
1. «Искусство любить» Эриха Фромма. Классическая работа, в которой психолог исследует любовь с философской и психологической точек зрения.
2. «Пять языков любви» Гэри Чепмена. Автор описывает пять способов проявления любви и объясняет, как определить «язык любви» себя и партнёра, так чтобы понимать друг друга.
3. «Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь» Сью Джонсон. Автор, семейный психотерапевт, предлагает 7 типов диалогов, которые помогают укрепить близость, преодолеть конфликты и развить эмоциональную связь. Книга основана на эмоционально-фокусированной терапии — методе, доказавшем эффективность в работе с парами.
4. «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви» Джона Готтмана. Психолог на основе многолетних исследований выделяет 7 ключевых принципов, которые помогают парам создать и сохранить прочный союз. Среди них — умение строить доверие, развивать эмоциональный интеллект, решать конфликты конструктивно.
5. «Прежде чем мы привяжемся. Почему мы повторяем одни и те же ошибки в отношениях с разными людьми» Дарьи Митрофановой. Автор разбирает причины, по которым люди повторяют паттерны в отношениях, и предлагает способы преодолеть эти шаблоны.
6. «Книга о любви. Счастливое партнёрство глазами буддийского ламы» Ламы Оле Нидала. В ней любовь в отношениях мужчины и женщины рассматривается как основа для личного роста и полноты жизни. Автор объясняет, как Будда рекомендовал строить отношения, чтобы оба партнёра и люди вокруг них жили счастливо.
1 минута
12 февраля