23 подписчика
МОЖНО ЛИ МЫТЬСЯ В ГОРЯЧЕЙ ВОДЕ ? 💨 🚿
После холодной улицы так хочется согреться под горячим душем или полежать в ванне 🛁
Знакомое чувство?
Но важно помнить: температура воды влияет на состояние кожи, волос и даже сосудов.
1. Как реагирует организм 🤩
• Горячая вода расширяет сосуды, усиливает приток крови и нагрузку на сердце.
• Короткое ощущение тепла сменяется усталостью, а при частых горячих душах сосуды теряют тонус, давление может скакать.
❗️ Температура выше 40 °С выходит за пределы физиологического комфорта и противопоказана людям с гипертонией, варикозом, диабетом и сердечными болезнями.
2. Что чувствует кожа 🤩
• Наша кожа защищена тонкой гидролипидной плёнкой — она удерживает влагу и не пускает раздражители внутрь.
• Горячая вода разрушает этот барьер: кожа сохнет, шелушится, теряет упругость и быстрее стареет.
❗️Особенно вредно для тех, у кого дерматит, экзема или розацеа.
3. Что чувствуют волосы 🤩
• Кожа головы страдает не меньше:
горячая вода раздражает фолликулы;
пересушивает корни;
нарушает работу сальных желёз.
• Волосы становятся ломкими, теряют блеск, а кожа головы быстрее жирнится.
✅ Оптимальная температура — около 37 °С.
СОГРЕВАЕМСЯ БЕЗ ВРЕДА:
🤩Лучше греться постепенно: надеть тёплую одежду, выпить чай, немного подвигаться, а потом принять душ комфортной температуры.
🤩Горячие ванны пусть останутся редким удовольствием.
🤩 Обязательно используй увлажняющее/питательное средство после душа - крем, молочко или масло помогут восстановить кожу и сохранить её барьер.
#уход #уходзасобой #уходзателом #красота #здоровье #ухоженность #волосы #макияж #урокимакияжа #визажист #советывизажиста #советыкрасоты #косметика #помада #пудра
1 минута
12 февраля